Rudertraining Sarnen

 

Trainingszeit

Freitag, jeweils 17.30 - 20.00 Uhr

 

Kursdaten 2017

12 Kursabende, total 30 Lektionen

 

28. April / 05. Mai / 12. Mai / 19. Mai / Auffahrt

02. Juni / 09. Juni / Fronleichnam

23. Juni / 30. Juni

 

Sommerferien - Trainingspause !

 

25. August / 01. September / 08. September / 15. September

 

> Wenn ein Training wegen Schlechtwetter ausfällt, werden diese Lektionen nachgeholt am 07. Juli und/oder am 22. September


Trainingsort

Kursflyer 2017

Anmeldung PDF

Anmeldung

 

Kosten Rudertraining:

CHF 180.- für 12 Lektionen von 2 1/2 Stunden Dauer

 

 

Rudern bedeutet dynamische Bewegung in enger Verbindung mit der Natur.
Bei Wasser, Wind und Wetter für einige Stunden den Alltag vergessen.Abschalten und gleichzeitig etwas für Fitness und Gesundheit tun. Zusammen im Team sind Ausdauer, Kraft, Koordination und Konzentration gefordert. Auf dem See ist die Luft reiner, die Temperatur ausgeglichener.
DeineLunge kann freier atmen. Du hast das Asthma besser im Griff!